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液斷是什麼？液斷減肥法全攻略：液斷可以喝什麼、液斷吃什麼＋超實用液斷食譜液斷是什麼？液斷減肥法全攻略：液斷可以喝什麼、液斷吃什麼＋超實用液斷食譜

想知道什麼是液斷嗎？液斷減肥法是一種透過攝取液態食物來達到瘦身效果的方式，那麼液斷吃什麼才正確？液斷食譜該如何安排？液斷可以喝什麼飲品？本文將詳細介紹液斷的定義、適合的飲食選擇與注意事項，幫助你安全有效地執行液斷減肥法，輕鬆掌握液斷飲食的秘訣！