標籤: 易瘦體質養成怎麼做

易胖體質,易胖體質3大特徵,易胖體質4大原因,易瘦體質養成怎麼做易胖體質,易胖體質3大特徵,易胖體質4大原因,易瘦體質養成怎麼做

为什么你是易胖體質？易胖體質3大特徵包括基礎代謝慢、易水腫和脂肪囤積快，4大原因則涉及基因、飲食習慣、荷爾蒙失調和壓力過大。想養成易瘦體質怎麼做？關鍵在提高代謝率、均衡飲食、規律運動和充足睡眠，徹底改變易胖體質的惡性循環。